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摩托车头盔的佩戴：为什么它很重要以及如何正确佩戴

摩托车头盔是最重要的安全装备——但只有佩戴合适才能发挥作用。不合适的头盔在碰撞中可能会移位，留下缝隙暴露头部，甚至完全脱落。长途骑行时，头盔还会造成不适，导致分心。以下是如何确保头盔完美贴合。

首先，测量你的头部。用软卷尺在眉毛和耳朵上方绕一圈——这是头部最宽的部分。注意周长以厘米为单位（大多数头盔尺寸以厘米为单位）。参考制造商的尺码表来确定你的初始尺寸；记住，不同品牌的尺码可能有所不同，所以不要仅仅依赖“中号”或“大号”。

接下来，试戴头盔。刚戴上时，应该感觉舒适但不疼痛。头盔内衬应该轻轻地贴合您的前额、脸颊和头部两侧。头盔和太阳穴之间不应该有太大的缝隙——如果头盔和太阳穴之间能塞进一根手指，则说明太松了。下巴带应该系紧，下巴带和下巴之间有足够的空间容纳一两根手指（不要太紧以免勒住，也不要太松以免滑落）。

测试头盔的稳定性。左右摇晃头部。头盔应该随着头部移动，而不是滑动。如果它向前移动遮住了眼睛，或者向后移动露出了额头，则说明头盔不合适。另外，检查一下视野——你应该能够清晰地看到两侧，而不需要过度转动头部。

轻轻地磨合头盔。新头盔一开始可能会感觉很紧，但经过几次骑行后，衬垫会稍微变软。但是，如果刚戴上头盔就感觉很痛（例如，按压到压力点），那就说明头盔太小了——不要以为它能“拉伸”到合适的程度。太大的头盔即使磨合过后也永远无法贴合。

最后，每5年（或发生碰撞后）更换一次头盔。即使头盔看起来完好无损，内部泡沫也会随着时间的推移而降解，降低其吸收冲击力的能力。佩戴舒适比款式更重要——您的安全取决于此。